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Von der Casa Medica aus hat man eine wunderschöne Aussicht ins Elztal.

Quellwasser-Dauerbrause und Yoga-Urlaub

Quellwasser-Dauerbrause und Yoga-Urlaub, in der Casa Medica im schönen Elztal, in Dallau im Odenwald.

Im wunderschönen Naturparadies Elztal bietet das Naturheilsanatorium von Dr. med. Stephan Leser in der Casa Medica  2 x jährlich (im Frühjahr und im Herbst) Sonderwochen für Quellwasser-Dauerbrause und Yoga-Urlaub an.

Die Sonderwochen für Yoga werden von der sehr erfahrenen Yoga Lehrerin Ilona Uhlig von der Yogainsel aus Darmstadt angeboten.

Mit alternativen Übungen (Asanas) geht Frau Uhlig auf die Bewegungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein. Der Yoga Unterricht in der Casa Medica findet in einer oder bei größeren Teilnehmerzahlen in 2 Gruppen statt. Dadurch ist es Ilona Uhlig möglich verschiedene Asanas gleichzeitig auf mehrere Teilnehmer individuell abzustimmen.

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Zahlreiche sanfte und auch anspruchsvolle Yogaeinheiten und Meditationen für innere Ruhe und bessere Konzentrationsfähigkeit prägen den ca. 1,5 Stündigen Yoga Unterricht. Des Weiteren kommen auch Entspannung, Dehnung, Gelassenheit, Rückengesundheit, Lockerung, Flexibilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Gelenke nicht zu kurz.

Jeder Teilnehmer wird nach seinen Befindlichkeiten befragt. Die Rückengesundheit ihrer Teilnehmer steht bei Frau Uhlig an erster Stelle. Sie zeigt die Übungen und korrigiert, damit die Assanas den erhofften Wohlfühleffekt bringen können. Yoga für einen Gesunden Rücken, Yoga für mehr Wohlbefinden.

Teilnehmer-Fazit nach einer Woche Yoga-Urlaub:    „Ich fühle mich viel entspannter und beweglicher.“

Hier klicken und entspannte Sitzgelegenheiten finden

Die Yogakurse starten an manchen Tagen direkt nach dem Aufwachen in der Frühe. Wer danach Lust auf Frühstück hat, auf den wartet in der Casa Medica ein sehr leckeres, vollwertiges, fast veganes Angebot mit vielen Früchten, Fruchtaufstrichen, vollwertigem Brot und Brotaufstrichen aus biologischem Anbau.

 

Wer sich nach dem Frühstück gerne ein wenig in der Natur bewegen will hat hier viele Möglichkeiten. Die Wanderwege beginnen unmittelbar von der Terrasse der Casa Medica aus und führen in einem ca 1,5 stündigen Fußweg z.B. nach Mosbach oder zum Steinkreis usw.

Quellwasser-Dauerbrause: Durch den Brausestrahl erfolgt eine warme und feine, ohne Druck ausgeübte Massage auf den gesamten Körper. Durch den sanften Brausestrahl werden keinerlei Abwehrspannungen im Körper hervorgerufen. Die Dauerbrause ist wie eine angenehme Massage, die das Bindegewebe massiert und eine Lymphdrainage zugleich.

Bereits um 400 v. Chr. behandelte Hippokrates seine Patienten mit Wasseranwendungen. Auch der Pfarrer Sebastian Kneipp wurde durch seine Begeisterung und Überzeugung von der Heilkraft der Wasseranwendungen bis heute einer der bekanntesten Wassertherapeuten. Alfred Dorschner hat, wie auch Sebastian Kneipp, nach einer schweren Krankheit den Erfolg der Dauerbrause am eigenen Körper gespürt und bereits vor dem 2. Weltkrieg im Sudetenland mit der Dauerbrause therapiert.

Gerade in unserer heutigen Zeit sind Rückenschmerzen oft muskulär bedingt. Durch zu viel Stress im Job und im Haushalt. Durch schlechtes und auch falsches Sitzen. Durch zum Teil schlechte Ernährung und die damit verbundene Übersäuerung des Körpers.

Auch wenn in der modernen Schulmedizin Wasseranwendungen, wie die Quellwasser Dauerbrause, leider etwas in Vergessenheit geraten sind kann die Dauerbrause in Kombination mit vollwertiger Ernährung Heilung bewirken.

Der nächste Termin für Quellwasser-Dauerbrause und Yoga-Urlaub / Yoga Woche mit Ilona Uhlig in der Casa Medica in Dallau ist:

Termine 2017

04. – 11.11.2017.

Termine 2018: 

Yoga Woche mit Ilona Uhlig und Dauerbrause

24.02.2018 – 03.03.2018

03.11.2018 – 10.11.2018

Hier klicken und direkt bei der Casa Medica zu Yoga Urlaub und Quellwassser-Dauerbrause anmelden.

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