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Schreibtisch höhenverstellbar

Höhenverstellbaren Schreibtisch selbst bauen !

Ein höhenverstellbares Gestell, eine Holzplatte oder die Tischplatte vom alten Schreibtisch, so kannst du einen höhenverstellbaren Schreibtisch selbst bauen !

Hier klicken und Tischgestelle bequem online bestellen.

  • Büro Goertz Hindenburgstraße 36, 64295 Darmstadt, Tel: 06151 3 33 99, Fax: 06151 3 34 33
  • Ausstellung – Probesitzen – Verkauf. Öffnungszeiten: Montag – Freitag, 9.00 – 12.30 Uhr und 13.30 – 18.00 Uhr
  • E-Mail: info@buero-goertz.de

Wie kann ich die für meinen Rücken optimale Sitz und Tischhöhen finden?

Hier klicken, und Deine optimale Tisch und Stuhlhöhe berechnen.

  1. Die Arme sollten wagrecht auf dem Tisch liegen können. Mit rechtem Winkel im Ellbogen.
  2. Ich sitze richtig an meinem Tisch, wenn die Ellenbogengelenke in einem 90 °C Winkel sind. Die Unterarme waagerecht auf der Arbeitsfläche liegen.
  3. Die optimale Tischhöhe einzustellen ist an einem stufenlos höhenverstellbaren Motortisch kein Problem.

Wir freuen uns auf ihren Besuch.

Büro Goertz: Dieses Fachgeschäft ist zertifiziert von der Aktion Gesunder Rücken e.V.!

  • Von AGR e.V. speziell geschulte Mitarbeiter! 
  • Kompetente und qualifizierte Beratung!
  • Rückengerechte Produkte, empfohlen von medizinischen Fachleuten!
  • Produkte ausgezeichnet mit dem unabhängigen AGR e.V.-Gütesiegel
Ökotest Bürostuhl Gütesiegel sehr gut

ÖKoTest, Gütesiegel

Aktion Gesunder Rücken e.V.

officeplus GmbH

Assmann Büromöbel Fachhändler Darmstadt

Rückenproblemen und Fehlhaltungen vorbeugen durch variable Arbeitspositionen.  Die Canvaro 500 Steh-Sitz-Tische von Assmann sind stufenlos höhenverstellbare Schreibtische mit Motor oder mechanisch mit Kurbel. Stehtische in verschiedenen Ausführungen gibt es bei Büro Goertz, ihrem Assmann Büromöbel Fachhändler Darmstadt mit großer Ausstellung.

Büro Goertz ist ihr Assmann Büromöbel Fachhändler Darmstadt:

Adresse:

  • Büro Goertz, Hindenburgstraße 36, 64295 Darmstadt, Tel: 06151 3 33 99, Fax: 06151 3 34 33
  • Ausstellung und Verkauf, höhenverstellbare Schreibtische, elektrisch mit Motor oder mechanisch mit Kurbel.
  • Öffnungszeiten: Montag – Freitag, 9.00 – 12.30 Uhr und 13.30 – 18.00 Uhr
  • E-Mail: info@buero-goertz.de
  • Webshop Büro Goertz

Die Anforderungen an ergonomische Büroarbeitsplätze werden zunehmend zur Selbstverständlichkeit. Die Tische mit stufenloser Höhenverstellung wie z. B. der Assmann Canvaro 500, präventiv, ergonomisch und kostenflexibel.

  • ergonomisches Arbeiten mit dem Steh-Sitz-Arbeitsplatz Canvaro 500, durch den Wechsel von Stehen oder Sitzen am Arbeitsplatz.
  •  präventiv, durch Entlastung der Muskulatur und der Wirbelsäule.
  • kostenflexibel:
  • Assmann Schreibtisch stufenlos höhenverstellen durch die mechanische Betätigung einer Kurbel.
  • Assmann Steh-Sitz-Arbeitsplatz, stufenlos höhenverstellbar, elektromotorisch mit Tastschalter.
  • Assmann Stehtisch elektrisch höhenverstellbar mit Motor, Tastschalter mit Memory-Funktion und Anti-Kollision Schutz.

 Steh-Sitz-Arbeitsplätze von Assmann. Ergonomisch und budgetfreundlich.

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  • Von AGR e.V. speziell geschulte Mitarbeiter! 
  • Kompetente und qualifizierte Beratung!
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Aktion Gesunder Rücken e.V.

Assmann Canvaro online kaufen

Assmann Büromöbel GmbH & Co. KG

Lesen und schreiben am Stehpult hat eine lange Tradition

Noch in der Jahrhundertwende war in den Kontoren das Stehpult ein bevorzugter Arbeitsplatz um z.B. die Buchhaltung zu erledigen. Die Büroarbeit hat sich erst im Verlauf dieses Jahrhunderts zum Sitzberuf entwickelt. Heute finden wir fast keinen Büro-Arbeitsplatz mehr der im Stehen ausgeübt wird.

Das hat leider negative Folgen für unsere Wirbelsäule, denn durch die unnatürliche starre Haltung beim langen Sitzen am Bürotisch sind Wirbelsäulen-Erkrankungen auf dem Vormarsch.

Beim Arbeiten im Sitzen am Schreibtisch und beim Stehen am Steh-Arbeitsplatz werden unterschiedliche Muskeln beansprucht. Das heißt, dass jeder Haltungswechsel mit einer Entlastung und einer Anspannung von unterschiedlichen Muskelgruppen verbunden ist.

Hier klicken und Stehpultaufsatz für den Schreibtisch online bestellen

Hier klicken und Stehpulte bequem online bestellen

Auch Orthopäden und Physiologen empfehlen einen Arbeitsplatz, der einen Wechsel zwischen stehender und sitzender Arbeitshaltung zulässt um Verspannungen und Rückenschmerzen entgegen zu wirken. Es gibt Gründe zur Annahme, dass durch den Wechsel von stehender und sitzender Arbeit auch Änderungen in der Versorgung der Bandscheiben mit Nährstoffen begleitet sind.

Deshalb fordern Arbeitswissenschaflter ein Bewegungsprofil für Mitarbeiter die am Schreibtisch arbeiten:

  • 50 % Sitzend
  • 25% Stehen
  • 25% Bewegen

Stehpult:

Ein Stehpult oder eine Stehpult-Aufsatz für den Schreibtisch sorgt für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Durch feststellbare Leichtlaufrollen wird der Stehtisch schnell zum flexiblem Begleiter für alle Geschäftsangelegenheiten. Am gewünschten Arbeitsort platziert ist er ein ergonomischer  Stehtisch, der sich mit seiner stufenlos höhenverstellbaren und neigbaren Pultplatte an jeden Nutzer anpassen lässt. Stehpulte sind oft mit einem integireten Fußring ausgestattet. Bei einem Schreibtisch der nachträglich mit einem Stehpult-Aufsatz ausgestattet wird ist eine ergonomische Fußstütze zur Entlastung des Rückens eine sinnvolle Ergänzung.

Lesen und schreiben an einem Tisch im Stehen hat eine lange Tradition, kommen Sie vorbei und schauen sie sich die unterschiedlichen Stehpulte in unseren Ausstellungsräumen oder auf unserer Webseite an.

Wir freuen uns auf ihren Besuch

Büro Goertzautorisierter officeplus Fachhändler Darmstadt

 Stehpulte, nachrüstbare Stehpulte auf den Schreibtisch,  Ausstellung – Verkauf. Öffnungszeiten: Montag – Freitag, 9.00 – 12.30 Uhr und 13.30 – 18.00 Uhr

Büro Goertz, Hindenburgstraße 36, 64295 Darmstadt, Tel: 06151 3 33 99, Fax: 06151 3 34 33 , E-Mail: info@buero-goertz.de

 

officeplus GmbH

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz mit Stehpult

Der Mensch des 20. Jahrhunderts, mit seiner Grundproblematik des Dauersitzens leidet häufig an  Rückenschmerzen. Der Nr. 1 Erkrankung des Skeletts und Bewegungsapparates. Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz fängt durch mehr Steh-Sitz-Dynamik, der Abwechslung zwischen stehen am Stehpult und sitzen am Schreitisch an.

  • “Gesunder Rücken am Arbeitsplatz”, auf diesem Gebiet forscht die Universität Karlsruhe seit über zehn Jahren unter der Leitung von Professor Dr. Hans Steiner. Dieses Praxisnahe Projekt hatte das Ziel, an Arbeitsplätzen Maßnahmen umzusetzen, die der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz dienen und auch gleichzeitig sollte auch ihre Akzeptanz und Effektivität untersucht werden.

Die Problematik:

  • Beschwerden im Rücken, Schulter, Hals/Nacken und Kopfbereich hatten im Tagesverlauf  durch Dauersitzen und Bewegungsarmut unter anderem bei Sachbearbeitern/innen und Sekretär/innen durch die Dauerbelastung am Bildschirmarbeitsplatz stark zugenommen.

Die These:

  • durch die Steh-Sitz-Dynamik mit einem Stehpult zu mehr Bewegung im Arbeitsleben.  Schon 1994 hat man integrierte Stehpulte am Arbeitsplatz installiert und seither wird untersucht wie sich der Wechsel zwischen Stehen und Sitzen auswirkt.

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz:

  • Die  2 Probanden Gruppen erhielten einen “Lebensstilfragebogen” zu Arbeitsbedingungen, Gesundheitszustand,- verhalten und Befinden. Sie belegten die These dass durch ein am Arbeitsplatz integriertes Stehpult mehr Bewegung am Arbeitsplatz  entsteht und dies sich positive auf die Gesundheit der Arbeitnehmer ausübt.

Ergebnis der Untersuchung:

  • Im Ergebnis der Untersuchung hat sich gezeigt, dass ein Stehpult oder ein Stehpultaufsatz auf den Schreibtisch unmittelbar zum Rückgang von Beschwerden  führt. Durch Beobachtung ist klar geworden, wie wichtig gerade für Bildschirm-Mitarbeiter der häufige Wechsel zwischen Stizen und Stehen ist.

 

  • In der Probanden Gruppe die einen Stehpult oder Stehpultaufsatz benutzte, hat sich im Tagesverlauf ein  geringerer Anstieg der Gesamtbeschwerden gezeigt.

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 Stehpulte, nachrüstbare Stehpulte auf den Schreibtisch,  Ausstellung – Verkauf. Öffnungszeiten: Montag – Freitag, 9.00 – 12.30 Uhr und 13.30 – 18.00 Uhr

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Quelle:

Projekt: Betriebliche Gesundheitsförderung, Universität Karlsruhe, Prof. Dr. H. Steiner. Verantwortlich für das Projekt, Dr. Helmut Nakovics.

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